- W naszej pracowni - mówi

„— W naszej pracowni — mówi profesor Propastin — w wyniku wieloletnich badań otrzymaliśmy dane, jednoznacznie potwierdzające starą prawdę, że niezdrowo jest siadać do stołu bez
7 — My mężczyźni
pośrednio po wysiłku fizycznym. Wówczas człowiek jest bardzo pobudzony, a to uniemożliwia normalną pracę żołądka. Jeżeli gimnastyka poranna trwała 20 minut, to mniej więcej tyle samo czasu należy odczekać, zanim usiądziemy do śniadania. Jeszcze bardziej niezdrowy jest wysiłek fizyczny bezpośrednio po jedzeniu, ponieważ odpowiednie ośrodki skoncentrowane są jeszcze na trawieniu pokarmu. Jeżeli od razu przestawimy się na inne czynności, to wtedy zahamujemy działanie tych ośrodków i pokarm zostanie źle strawiony. Takie regularne przestawienie się może powodować wrzody, nieżyty żołądka, zaburzenia czynnościowe. Nasze dane wyraźnie świadczą o tym, że po jedzeniu człowiek potrzebuje minimum 20—30 minut odpoczynku. Zasadę tę między innymi, niestety zbyt często lekceważą sportowcy, ponieważ mają oni bardzo napięty rozkład dnia. W wyniku tego, a także niektórych innych czynników u sportowców, częściej niż u innych ludzi, występuje owrzodzenie żołądka.
Słucham uważnie profesora i rodzi się we mnie pewien niepokój; okazuje się, że sport, a nawet najbardziej niewinna gimnastyka, ma również odwrotną stronę medalu, niosącą ze sobą przykrości. Co więcej, aktywność fizyczna, o której tak dużo mówimy, nie zawsze przynosi korzyść dla zdrowia.“(16)